Når du har funnet ditt nye casino på nett og har laget konto så er nok spillavhengighet fjernt unna i tankene. Og for de aller, aller fleste så er casinospill like trygt som å samle på frimerker (eller en hvilken som helst hobby). Selv med saftig propaganda fra Norsk Tipping er det forsvinnende få som blir avhengig av spill. Likevel er vi enig i at man alltid skal være føre var. Det er her casino som har en ansvarlig spill avdeling kommer inn.
Hva er ansvarlig spill?
Å spille ansvarlig betyr at du har kontroll på spillingen din, ikke bare finansielt, men også med tidsbruk. Ikke alle som blir avhengig ender opp i dyp gjeld, enkelte har råd til å spille bort hundretusener. Men tiden de bruker på spilling er også ødeleggende.
Når du spiller ansvarlig har du oversikt og kontroll på:
- Tiden du bruker på spill
- Pengene du bruker på spill
Om du føler at spillingen din begynner å gå utover andre og viktigere ting så er det på tide å ta en pause.
Hvordan spille ansvarlig på casino?
Selv om det kan være fristende å prøve lykken på et casino, er det viktig å huske på betydningen av ansvarlig spill. Å ha det gøy og nyte spenningen er en del av casinoopplevelsen, men det er like viktig å være bevisst på grensene og ta vare på økonomien og velværet ditt.
Sett en budsjettgrense
Før du begynner å spille på et casino, er det lurt å sette opp en budsjettgrense. Dette betyr å bestemme hvor mye penger du er villig til å bruke på spillet og å holde deg til den grensen. Dette hjelper deg med å unngå å bruke mer penger enn du har råd til å tape.
Forstå oddsen
Å forstå oddsen og sannsynligheten for forskjellige utfall i spillene du spiller, kan være en verdifull ressurs. Dette gir deg en mer realistisk forventning til resultatene og hjelper deg med å ta mer informerte beslutninger. Husk at casinoene er designet for å ha en fordel, så det er alltid lurt å være realistisk om resultatene.
Ta pauser
Det er lett å bli dratt med i spenningen på et casino, men det er viktig å ta jevnlige pauser. Spillene kan være intense, og å ta pustepauser hjelper deg med å holde hodet klart. Dette reduserer sjansen for å ta impulsive beslutninger som du senere kan angre på.
Ikke jakt tap
Hvis du har uflaks og taper en del penger, er det viktig å ikke la frustrasjonen ta overhånd. Å jage tap – det vil si å fortsette å spille for å prøve å vinne tilbake det tapte – kan føre til enda større tap. Aksepter tapene som en del av spillet og vær forberedt på at ikke alle spilleøkter ender i gevinst.
Vær oppmerksom på tiden
Tiden kan fly når du er engasjert i spillingen. Sett deg en grense for hvor lenge du vil spille, og hold deg til den tidsrammen. Dette hjelper deg med å opprettholde balansen mellom underholdning og andre viktige aktiviteter i livet ditt.
Søk hjelp om nødvendig
Hvis du føler at spillingen begynner å komme ut av kontroll og påvirker økonomien eller velværet ditt negativt, er det viktig å søke hjelp. Det finnes støttegrupper, hjelpelinjer og profesjonell rådgivning tilgjengelig for dem som trenger det. Å erkjenne at du trenger hjelp er et tegn på styrke, og det er alltid en mulighet til å komme tilbake på rett spor.
Ved å sette klare grenser, forstå oddsen, ta pauser og være oppmerksom på din egen spilleatferd, kan du sikre at casino opplevelsen forblir positiv og kontrollert. Husk alltid at spilling skal være en kilde til underholdning og ikke en byrde.
Casino på nett – Ansvarlig spill verktøy
Nå når du vet hvordan du skal spille ansvarlig og hva det er så er det på tide å introdusere casinoene sine verktøy. Pålitelige og skikkelige casino vil ha minst ett og gjerne flere av disse verktøyene, og du skal kunne be om dem eller sette dem i sving selv.
Tidsbegrensning og hvordan det fungerer:
Tidsbegrensning hjelper deg med å kontrollere hvor lenge du spiller på casinoet. Du kan sette en tidsbegrensning for hvor lenge du vil spille i en bestemt periode. Når tiden er ute, blir du automatisk logget ut av kontoen din, og du kan ikke spille mer før tidsperioden er over. Dette hjelper deg med å unngå å bruke for mye tid på spillingen.
Innskuddsgrense og hvordan det fungerer:
Innskuddsgrense lar deg begrense hvor mye penger du kan sette inn på casinoet innen en viss tidsperiode, for eksempel en dag, uke eller måned. Når du når denne grensen, vil casinoet hindre deg fra å sette inn mer penger i den angitte perioden. Dette hjelper deg med å holde kontroll over økonomien din og unngå å bruke mer enn du har råd til.
Tapsgrense og hvordan det fungerer:
Tapsgrense lar deg bestemme hvor mye penger du er villig til å tape i løpet av en bestemt tidsperiode. Når du når denne grensen, vil casinoet stoppe deg fra å spille mer for å forhindre ytterligere tap. Dette hjelper deg med å beskytte budsjettet ditt og unngå store tap.
Omsetningsgrense og hvordan det fungerer:
Omsetningsgrensen handler om hvor mye penger du satser eller bruker på spillene. Du kan sette en grense for hvor mye penger du er villig til å satse innen en bestemt periode. Når du når denne grensen, vil casinoet hindre deg fra å plassere flere spill inntil den angitte perioden er over. Dette hjelper deg med å forhindre overdreven spilling og potensielle tap.
Pause eller svartelisting av kontoen din på casinoet og hvordan det fungerer:
Hvis du trenger en pause fra spillingen eller ønsker å begrense tilgangen til kontoen din, kan du pause kontoen din. Dette betyr at du midlertidig stenger tilgangen til kontoen din i en bestemt periode. Du kan ikke logge inn eller spille i denne tidsperioden. Dette er nyttig hvis du vil ta en pause og samle tankene dine, eller hvis du føler at du trenger mer tid til å reflektere over din spilleatferden din. Svartelisting, eller permanent stenging, betyr at du vil mest sannsynlig aldri me rfå tilgang til kontoen din. Noen steder kan de åpne den igjen etter minimums 1 års pause og ved skriftlig forespørsel, du vil da som regel måtte skrive under på at du ikke har noen spillproblemer lengre også. Men åpning er bare på en case to case basis selv med dette.
Hvor søker du hjelp videre?
Om du har bestemt deg for å ta en pause fra spillingen eller mener det er gått for lagt kan du få gratis hjelp hos Hjelpelinjen.no eller hos Blåkors.
Casinoene er ikke profesjonelle terapeuter og kan ikke hjelpe deg med annet enn å eventuelt stenge kontoen.
Ofte stilte spørsmål om spilleavhengighet:
Kan hvem som helst bli spilleavhengig?
Ja, som med alt annet så er det en mulighet for at du kan bli avhengig om du ikke begrenser deg. Noen er mer predisponerte enn andre, men dette vet du ikke på forhånd.
Hjelper verktøyene for ansvarlig spill?
Ja, de har vist seg å være til stor hjelp og alle anbefaler å bruke dem helt fra første stund. Bedre føre var.
Får jeg tilbake alle pengene mine på casinoet om jeg sier jeg er spilleavhengig?
Nei, casinoet kan bare holdes ansvarlig for tap som er gjort i rimelig tid ETTER at du sa ifra til dem om din spilleavhengighet. Om du sier ifra på e-post og ikke chat så har de 24 timer på seg til å stenge ned kontoen din så du ikke får gjort nye innskudd.
Kan jeg klage på casinoet fordi de burde skjønt at jeg hadde problemer?
Ja, de fleste casinoene har en egen klageavdeling, og om saken ikke kan løses der vil den kunne gå videre til en ADR som er som en domstol for slike saker.